Eccomi! Il mio peso è stabile o in lieve calo MA sto ricostruendo il mio corpo, sto vedendo sulla mia pancia (che tanto mi pesa avere, come la odio!!) delle piccolissime grinze dovute al suo ritrarsi...
Vai così!!
Per me settembre è sempre stato il primo mese dell'anno nuovo, come per tanti insegnanti e alunni che conosco. Quindi è un mese di riflessione e programmazione per tutti i seguenti.
Ho ricevuto ora l'orario (ancora provvisorio) di questo anno scolastico e devo dire che lo vedo impegnativo ma interessante.
Baci a tutti
Rosanna
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lunedì
martedì
Finalmente... la mia dieta della felicità!
Eccomi! Oggi è il primo giorno di luglio: per me la vita vera inizia oggi e finisce il 31 agosto.
E per questi due mesi ho enormi aspettative.
Devo assolutamente: pubblicare 4 libri e perdere 10 chili.
E le due cose sono strettamente legate.
Infatti ho trovato finalmente un sistema per dimagrire (la mia dieta della felicità) che FUNZIONA anche sul mio vecchissimo odiosissimo stagionatissimo grasso addominale e che soprattutto mi libera un sacco di tempo per scrivere, revisionare, e spero pubblicare!
Quindi pubblico questa tabella delle mie misure per spronarmi ad andare avanti sempre meglio e rendere questo stile di vita una costante.
Ecco. Se ci riesco, alla fine di luglio vorrei rifare le misure e vedere quanto cambiamento c'è stato.
Nel frattempo, scrivo ogni giorno un po' e cerco di finire per metà mese "Come internet può salvarti la vita" (titolo provvisorio).
A risentirci
Rosanna
E per questi due mesi ho enormi aspettative.
Devo assolutamente: pubblicare 4 libri e perdere 10 chili.
E le due cose sono strettamente legate.
Infatti ho trovato finalmente un sistema per dimagrire (la mia dieta della felicità) che FUNZIONA anche sul mio vecchissimo odiosissimo stagionatissimo grasso addominale e che soprattutto mi libera un sacco di tempo per scrivere, revisionare, e spero pubblicare!
Quindi pubblico questa tabella delle mie misure per spronarmi ad andare avanti sempre meglio e rendere questo stile di vita una costante.
Body
Measurements and Weight Chart
Date
|
01/07/2019
|
|
|
|
Weight
|
98,5
|
|
|
|
Head
|
56
|
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|
|
Neck
|
40
|
|
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|
Upper Arm L
|
37
|
|
|
|
Forearm L
|
28
|
|
|
|
Wrist L
|
17
|
|
|
|
Upper Chest
|
106
|
|
|
|
Chest
|
121
|
|
|
|
Waist
|
125
|
|
|
|
Hips
|
136
|
|
|
|
Thighs L
|
63
|
|
|
|
Knees L
|
45
|
|
|
|
Calves L
|
41
|
|
|
|
Ankles L
|
23
|
|
|
|
Nel frattempo, scrivo ogni giorno un po' e cerco di finire per metà mese "Come internet può salvarti la vita" (titolo provvisorio).
A risentirci
Rosanna
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domenica
VOGLIO DIVENTARE PROATTIVA!
“Nel
1946 la parola proattività diventa di dominio pubblico grazie al
libro “Man's Search for Meaning” (L'uomo alla ricerca di
significato). L'autore, il neuropsichiatra esistenziale austriaco
Dott. Viktor
Frankl,
ha usato il termine per descrivere una persona che assume la
responsabilità della propria vita, piuttosto che cercare le cause in
circostanze esterne o in altre persone. Frankl ha sottolineato
l'importanza del coraggio, della perseveranza, della responsabilità
individuale e della consapevolezza dell'esistenza di scelte,
indipendentemente dalla situazione o dal contesto” (Wikipedia)
Su
Frankl, che ha scitto “Uno psichiatra nei lager” farò un post
più avanti perché è un personaggio che mi appassiona.
La
proattività è uno dei miei obiettivi, anzi uno dei massimi
obiettivi che un essere umano dovrebbe porsi. L'essere umano ha due
scelte: essere REATTIVO oppure PROATTIVO.
Reattivo:
reagisco alle circostanze esterne, se vivo in un mondo duro divento
duro, se c'è traffico mi arrabbio e innervosisco, se le persone sono
cattive satò cattiva anche io, o mi deprimo o comunque soffro.
Proattivo:
reagisco alle circostanze esterne nel senso che le anticipo, le creo,
modifico me stesso nel senso che sono io in prima persona ad
intervenire sulle persone e avvenimenti che mi circondano. Cerco di
essere sempre consapevole che sono io
lo scrittore della mia storia,
e non le circostanze esterne; ho la responsabilità di come mi sento
e di come sto. Non posso modificare la situazione, ma posso
modificare la mia reazione ad essa, accettare responsabilità e
conseguenze delle mie azioni o non azioni.
lunedì
Moltiplicare per dieci, dividere per dieci!
Idea geniale che mi stuzzica la mente! Trovata su Efficacemente del bravissimo e simpaticissimo Andrea Giuliodori che ha la capacità con i suoi post di stimolarmi sempre riflessioni interessantissime. Questa l’ho letta ieri un po’ distrattamente e… da stanotte che ritorna a punzecchiarmi con la sua assoluta deliziosa nonsensatezza.
Se una cosa ti spaventa, te la trascini, continui a rimandarla e a non concluderla (insomma come la mia idea di 12 ebook in 12 mesi) prova a moltiplicare per dieci l’obiettivo (120 ebook! gulp!) e dividere per dieci i tempi (36 giorni...stragulp!). Mi piace!
D’altra parte, chi ha detto : Se punti alla luna, tuttalpiù finirai tra le stelle.
Se lavorassi molte ore, se provassi a dettare e ci riuscissi, se tirassi fuori tutte le mie capacità e tutte le annotazioni che ho fatto in questi ultimi anni...
Chissà. Continuo a pensarci. Sei settimane. 20 libri ogni settimana. Quattro libri al giorno per 5 giorni, e due per rivederli e sistemarli. Non so, a paragone il mio obiettivo di 12 in un anno sembra modestissimo.
Certo, nel giro di due mesi scarsi avrei un bell’archivio di pubblicazioni che potrei periodicamente rivedere, riscrivere, aggiornare, tradurre…
Certo, poi potrei scrivere un bel “Come sono riuscita a scrivere 120 ebook in 6 settimane” che sicuramente attirerebbe l’attenzione…
Certo, poi avrei accumulato una esperienza che mi darebbe uno sprint pazzesco…
Forse riuscirei persino ad ispirare le mie figlie a compiere qualcosa di simile…
Sono pazza.
Vi voglio bene
Rosanna
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Perché vendo pochi libri? (8 errori che faccio)
Se continui a fare quello che hai sempre fatto,
otterrai quello che hai sempre ottenuto.
Warren G. Bennis
Questo post vuole essere un mea culpa per capire cosa sbaglio nella scrittura e sulla piattaforma che vende i miei libri (Amazon.it) e cosa dovrei fare per eliminarli e vivere felice (mi basterebbe vendere più libri…).
I primi quattro sono errori interiori, legati alla mia persona e al mio carattere, i secondi quattro sono invece gli errori che mi sembra di fare su Amazon.
- penso che il mio errore maggiore sia che sono troppo autocritica, nel senso che mi sento ultra sicura ma poi quando rileggo butterei via tutto. Se per caso rileggo durante la scrittura, sono finita, pagine e pagine buttate nel cestino.
- Un altro errore è avere… troppe idee. Ho troppe idee per libri e manuali, e ritengo che tutte o quasi siano degne di essere sviluppate. Questo mi paralizza abbastanza: mentre lavoro su una delle idee, me ne vengono altre, e io diligentemente le annoto sul mio quadernino delle idee. Poi comincio a pensare: magari potrei sviluppare per un po’ quell’idea, faccio presto… ed ecco che ho perso due ore e non ho sviluppato la prima e neanche la seconda. E magari nel frattempo ne creo una terza. Non scherzo!
- Procrastinazione e Facebook. Ecco i miei nemici. Mi sveglio alle 5,30 pronta a scrivere ALMENO tre pagine e dopo un’ora sono ancora lì a guardare video insulsi e perdere tempo. Esiste un programma che ti limiti il tempo su FB? Come volevasi dimostrare ho appena perso mezz’ora a scaricare e provare un programma che secondo me non funziona. Uffa!
- Questo problema ha a che fare con la mia mancanza di autostima. Dopo aver avuto l’idea, cominciato bene a svilupparla, preparato schemi e programmato il libro intero, comincio a pensare: ma chi credi di essere, non ce la farai mai, questo è molto più difficile degli altri, non sei capace a creare un personaggio, se anche riuscissi a scriverlo nessuno lo vorrebbe leggere... mi rendo il tutto difficilissimo!
- Passando a quello che faccio su Amazon, penso di dover lavorare sulla visibilità, in modo che i miei libri siano maggiormente attraenti, sia a livello della copertina che dell’aspetto generale della formattazione.
- Le mie descrizioni sono un po’ poco originali e sono anche troppo simili tra loro. Devo rileggere “Come scrivere una descrizione per il tuo ebook su Amazon: gli 11 passaggi vincenti per scrivere testi ipnotici e persuasivi: titoli, descrizioni ed estratti.” di Pierluigi Tamanini, e metterlo a frutto.
- Devo ricordare poi di ritirare periodicamente i libri soprattutto quelli più “vecchi”, rivederli e correggere eventuali refusi. Devo anche aggiungere a tutti le pagine finali su di me, con l’elenco aggiornato dei libri che ho pubblicato.
- Dovrei creare un calendario editoriale delle pubblicazioni e delle promozioni, che avrei voluto fare per un fine settimana ogni mese. (week-end libri gratis e nuova uscita), me lo ero già prefissa, ma non sono riuscita a rispettare le scadenze.
Penso di aver fatto autocritica a sufficienza, ora voglio lavorare su questi punti che ho identificato, per risolverli e correggerli.
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
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10 modi per vendere più libri su Amazon
Ho religiosamente letto quasi tutto ciò che è presente in rete sul tema “come vendere i tuoi ebook online” e le cose che consigliano sono: fare tanta pubblicità, creare una community, raccogliere una mailing-list e inviare mail periodiche, e praticamente considerarsi un imprenditore che vende i suoi “infoprodotti” ai suoi clienti-fan.
Non ho nulla contro questa impostazione “americana”, e immagino che sia utilissima anzi necessaria per vendere online con successo... ma non fa per me!
Io sono timida e non parlo volentieri delle mie “opere”, non mi sognerei di inviare mail non richieste, o newsletter, non sono una azienda, non mi considero un web-marketer e il mio banale scopo è essere di aiuto alle persone attraverso i miei scritti.
Allora mi sono spremuta il cervello ed ho partorito
10 idee per vendere più ebook su Amazon,
SENZA creare una mailing-list e diventare un web-marketer di infoprodotti.
- Creare un blog con lo stesso titolo del libro e postare brani di esso con cadenza regolare, e post sullo stesso argomento. Possibilmente linkare e citare altri autori più noti, recensire film famosi in argomento e linkare anche gli altri propri libri.
- Imparare che sarebbe anche ora a postare su Twitter e Instagram magari congiuntamente a Facebook, citare i propri libri, comunicare uscite e promozioni…
- Fare dei bigliettini con scritti i titoli dei propri libri, i link, le istruzioni semplici per scaricarli, per darli alle persone che si conoscono che chiedono “ma dai? scrivi? e come si intitolano e come si fa ad averli ma è solo online, ma io non ho il reader…”così da non essere in imbarazzo e risolvere la questione con un semplice “è scritto tutto lì” e si va avanti con la conversazione.
- Circa ogni mese, pubblicare un libro nuovo, oppure una revisione di uno vecchio (molto importante per togliere refusi o errori) e con l’occasione migliorare la grafica, le copertine, provare nuovi stili di sinossi (cioè la descrizione del libro che compare sulla pagina di Amazon).
- Sempre ogni mese circa, nello stesso fine settimana dell’uscita del nuovo ebook, fare una promozione tutti i libri gratis, e comunicarlo su FB, Twitter e Instagram.
- A proposito di sinossi, devo assolutamente riscriverle tutte, studiando le parole e il tono da usare. Devo fare un po’ di ricerca e osservare bene come sono scritte le sinossi dei libri che vendono di più, pensando soprattutto al mio target di riferimento. Che naturalmente dovrei anche individuare meglio.
- Alla fine di ogni ebook inserire le pagine “Chi sono”, “I miei libri”, “Restiamo in contatto”.
- Cercare di arricchire i propri libri con qualche cosa che gli altri non offrono. Non so ancora che cosa, cercherò di approfondire questa idea perché mi sembra ottima.
- Cercare di scrivere libri più brevi (sono un po’ logorroica) più schematici e magari collegati tra loro.
- Continuare a scrivere idee, post, cose interessanti sul blog autore generico, e collegarlo ai blog singoli dei vari libri.
Soprattutto non ho intenzione di desistere!
E se qualcuno ha ulteriori suggerimenti, per la prossima settimana sto preparando un elenco di altri 10 modi di vendere libri sul web!
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
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10 motivi per cui adoro scrivere... e pubblicare su Amazon
Adoro scrivere, mi piace pubblicare i miei libri su Amazon e mi diverto da morire.
Ho deciso di compilare una lista dei 10 motivi per cui mi piace tanto scrivere:
- Mi piaceva scrivere già da bambina, il mestiere che volevo fare da grande era “la scrittrice” e poi… una professoressa del ginnasio mi ha dissuaso facendomi odiare la scrittura. Solo quarant’anni dopo mi sono ricreduta.
- Quando scrivo entro in una bolla dove il tempo non passa, io non invecchio (magari!) e la mia mente fa stretching.
- Adoro leggere, e da un po’ di tempo a questa parte cerco di scrivere ciò che vorrei leggere, magari un giorno scriverò qualcosa che mi sembrerà meglio del mio autore preferito, chissà!
- Se non scrivessi, cosa potrei fare? Lavori di casa? Vuoi scherzare, sono una casalinga disastrosa e una cuoca negata, meglio di no.
- L’editing mi piace, anche se non come il gelato al pinolo, mi appassiona cercare gli errori di ortografia e le imprecisioni di linguaggio. E questo pare sia una cosa rara tra gli aspiranti scrittori. Almeno a giudicare da ciò che si legge online.
- Vi assicuro che quando vedo, sul mio report di Amazon, che un mio ebook è stato letto da qualcuno, io sono la donna più felice del circondario, Anche se i ricavi sono a una o due cifre, mi sento appagata e soddisfatta.
- Ero una bambina e una ragazzina con il sogno di fare la scrittrice. Poi la vita mi ha travolto riempiendomi di cose da fare bambine da crescere e soldi da guadagnare. Quando scrivo coccolo quella bambina e le racconto che va tutto bene, ci sarà sempre una storia da raccontare e forse qualcuno che la vorrà leggere.
- Una mia fissazione è quella dei libri di auto-aiuto, perché quando ho davvero avuto bisogno, l’averne letti fin da giovane mi ha letteralmente salvato la vita. o perlomeno evitato la depressione. Quindi con i miei ebook voglio davvero aiutare qualcuno, soprattutto le donne, a crescere e a vivere meglio.
- Una delle cose che sto cercando di fare con i miei 12 ebook in 12 mesi è dimostrare che è possibile per una donna normale, anche se magari come me è un po’ avanti negli anni, e anche se magari non ha un talento incredibile, crearsi una fonte di reddito, modesta ma costante, che le permetta di scendere dalla ruota del criceto su cui la società ci sta costringendo, soprattutto qui in Italia e soprattutto noi donne.
- Per ultimo ho lasciato quello per me più importante: vorrei lasciare alle mie figlie due cose: una piccola tranquillità economica (spero che i miei ebook restino negli anni) e la capacità di continuare ed incrementare la serie… magari i con loro contributi. La mia piccola scrive già molto bene, la grande è una maghetta della grafica. Chissà!
Questi sono alcuni dei motivi che mi spingono a scrivere, forse se ci penso ne troverei anche altri ma mi pare di avere già una bella serie di motivazioni!
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
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Come procede la mia avventura nel self publishing? Bene grazie!
Come molti di voi sanno, da un po’ di tempo mi sono convinta a tentare di pubblicare i miei ebook su Amazon. Anzi, ho sfidato me stessa a pubblicare 12 ebook in 12 mesi.
Attualmente sono al quarto ebook pubblicato e la faccenda mi sta prendendo sempre più.
A parte il fatto che sto vendendo poco rispetto a quanto fanno molti autori di ebook, mi diverto molto a scrivere qui o sugli altri blog, a consultare ogni pochi minuti le statistiche di Amazon, a riflettere sui miei errori e sulle cose che dovrei assolutamente fare per vendere almeno qualche libro, soprattutto a cazzeggiare perdere tempo su Facebook e sui blog dedicati alla scrittura e al self publishing.
Ormai ho pubblicato un totale di 4 ebook e comincio a prenderci gusto.
Sto lavorando molto alla mia velocità e produttività di scrittura, che all’inizio era assolutamente PENOSA. Soprattutto penso di aver raggiunto ogni limite in fatto di procrastinazione. L’unico rimedio per me è stato darmi delle date e delle scadenze il più possibile rigide, per costringermi a lavorare senza rimandare oltre. Per cui, magari alla sera alle 11 ma per rispettare i tempi mi metto a scrivere le mie parole quotidiane -o quasi, entro il cambio di data.
Sto inoltre lavorando su alcuni ebook contemporaneamente, per ottimizzare i tempi morti e la mancanza temporanea di ispirazione.
Oggi è l’ultimo giorno delle vacanze di Pasqua, non sono stata bene ed ho dovuto ricorrere ad un antibiotico per un mal di gola epico, da domani si ricomincia la vita quotidiana con le sue abitudini, che per me sono potenzianti: sveglia alle 5,30, ginnastica, colazione proteica eccetera per raggiungere nuovamente la mia “zona produttiva”.
Per una volta, sono contenta della fine di un periodo di vacanza!
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
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domenica
Gratitudine!
Oggi inizio ufficialmente la rubrica:
GRATITUDINE!
Mi sento infinitamente e profondamente grata a Dio, all'Universo, ai miei personali "angeli" che da lassù mi proteggono con infinito amore, a chi mi circonda, a me stessa che così tanto mi do da fare,,,
ed ho deciso di esprimere gratitudine periodicamente da questo blog!
Sono profondamente convinta del potere della gratitudine nel renderci la vita degna di essere vissuta e nel circondarci di sempre maggiori motivi per essere riconoscenti.
Ecco i motivi per essere grata di oggi:
grazie, per aver vissuto pienamente questi (gulp!) 55 anni
grazie, per le mie due ragazze super belle e intelligenti
grazie, per il mio lavoro sicuro ed appassionante,
per la mente sempre in fermento e le mille idee sempre in fluire,
per la scrittura che ho riscoperto
e per Amazon che mi permette di pubblicare!
Rosanna
lunedì
Pubblicato nuovo libro!!
Finalmente ho pubblicato il mio nuovo ebook!
E' stata veramente una faticaccia, perché da quello che doveva essere un breve manualetto è venuto fuori un librone di oltre 70 pagine, che non riuscivo a concludere, continuavo a dirmi:
"devo dire anche questo",
"devo ricordarmi di aggiungere quello"
e non era mai finito!
Comunque devo dire che sono soddisfatta di come è venuto, è la fedele descrizione di un percorso impegnativo ma che ha davvero un'alta percentuale di successo!
Appena possibile metto il link e faccio il week-end gratis.
Siate felici, ricche e fortunate!
(Che poi la mia mamma diceva:
"meglio nascere fortunati che ricchi")
Vi voglio bene!
Rosanna
"devo dire anche questo",
"devo ricordarmi di aggiungere quello"
e non era mai finito!
Comunque devo dire che sono soddisfatta di come è venuto, è la fedele descrizione di un percorso impegnativo ma che ha davvero un'alta percentuale di successo!
Appena possibile metto il link e faccio il week-end gratis.
Siate felici, ricche e fortunate!
(Che poi la mia mamma diceva:
"meglio nascere fortunati che ricchi")
Vi voglio bene!
Rosanna
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domenica
IO SONO STRAORDINARIA!
Ecco, finalmente ho la sensazione di
avere capito cosa ci faccio qui. Qui nel mondo intendo.
Sono qui per aiutare le persone ad
essere straordinarie. Come?
Essendo straordinaria io naturalmente!
E come sono straordinaria?
Sono straordinaria per moltissimi
motivi e ve ne elenco 10:
- Ho cresciuto due figlie belle, brave e intelligenti.
- Sono sempre stata anticonformista e fuori dal comune.
- Sono un architetto e una terapista della riabilitazione dell'età evolutiva, e una insegnante delle scuole medie.
- Ho gestito un grande magazzino di materiali da costruzione.
- Sto cercando di scrivere 12 libri in 12 mesi, che siano di aiuto alle persone.
- Mi alzo alle 5 quasi tutte le mattine per fare le cose per cui non ho tempo durante il giorno.
- Scrivo 10 idee al giorno... e anche di più!
- Sono ovo-vegana non estremista e curo l'alimentazione mia e della mia famiglia.
- Leggo l'inglese quasi come l'italiano, su libri e online.
- Faccio librerie e libri in miniatura.
Ce ne sarebbero molte altri, ma questi
mi sono venuti in mente ora.
Sto passando un periodo veramente
negativo per le condizioni di salute della mia piccola (13 anni) e
questo periodo si trascina ormai da maggio scorso, quindi ho dovuto
accantonare momentaneamente il progetto 12 libri in 12 mesi, anche se
continuo a lavorarci nei ritagli di tempo, ahimè sempre più rari.
Ma anche se ho rallentato, non rinuncio assolutamente a completarlo,
anzi ho in uscita nel mese un libro simpatico:
Come diventare
ricca e felice mentre dormi!
È la ripresa e rilettura in chiave
moderna e soprattutto femminile di un classico: Prosper While You
Sleep di Michael Lee, un autore americano.
Ci sentiamo nei prossimi giorni
Invio amore e benedizioni a tutti!
Rosanna
lunedì
10 idee al giorno...!
Da un po' di tempo ho comprato un ebook su Amazon che si intitola “Become An Idea Machine: Because Ideas Are The Currency Of The 21st Century” di James Altucher, un blogger americano i cui post, ogni volta che li leggo, mi aprono nuovi orizzonti. L'idea alla base è semplice quanto geniale. Ogni giorno, scrivere 10 idee su un quaderno. Ho cominciato inserendo la scrittura delle idee nella mia routine del mattino. Le idee sono relative ad un argomento, a volte stabilito prima, a volte secondo l'estro del momento. All'inizio facevo molta fatica ad arrivare a 10, ma poi la mia mente ha iniziato ad avere meno difficoltà, anzi a prosperare. Di solito scrivo alcuni ipotetici libri che voglio scrivere, o trame di romanzi, o modi per migliorare la mia vita, o la mia situazione finanziaria; ma anche idee per post sul blog, o idee di attività da fare con le mie figlie o nei week end. Di solito scrivo con la mia Frixion sul quaderno che ho sempre con me. Ma da poco ho comprato una agenda Moleskine con l'elastico, per raccogliere ancora meglio le idee. All'inizio ero un po' scettica, anche se mi sembrava una bella idea per la mia abitudine di fare liste ed elenchi.
Ed
ecco una lista di 10 motivi per cui invito anche voi a fare liste di
10 idee :
- Abituarsi a fare liste di 10 idee rinforza la mente creativa. Infatti all'inizio avevo difficoltà ad arrivare a 5, e sentivo proprio la mia mente “strizzarsi” e faticare, con il tempo mi sono venute più idee, più facilmente. Così come il nostro corpo si allena e si abitua ad uno sforzo fisico costante, così anche la mente si allena.
- La creatività fiorisce, dopo un po' di allenamento, e vedrete arrivare idee durante tutto l'arco della giornata. Io mi ritrovo ad ideare trame e sviluppi di libri, o di argomenti che vorrei sviscerare in prossimi manuali. Sembra che iniziare la giornata con questo sforzo creativo mi renda più creativa durante le giornate.
- Alcune delle idee, certo non tutte, sono positive e realizzabili. E anche se non sono tutte geniali, molte hanno uno spunto che posso sviluppare nella mia vita.
- Sento maggiore desiderio di comunicare con gli altri per condividere almeno alcune delle mie idee, e penso che posso portare qualcosa di buono nella vita di chi mi circonda grazie alla mia creatività. La prossima evoluzione del mio esercizio consisterà proprio nell'avere idee per gli altri, e poi inviar loro le mie idee. Penso che possa essere una bella idea per condividere e dare valore.
- La “pausa idee” del mattino mi rende più calma e concentrata sulle mie necessità, e in grado di scegliere le mie priorità. Mi sento psicologicamente meglio.
- Aver completato la lista del mattino mi aiuta dandomi l'avvio alla giornata con un momento piacevole e facile ma che allo stesso tempo costituisce una sfida che mi rende più conscia del mio valore. Una botta di autostima insomma.
- Spesso i libri di ogni genere che leggo continuamente mi forniscono spunti per le mie idee. Non subito, ma magari dopo qualche tempo mi ritrovo in mente quella idea... questo fornisce carburante infinito per le mie idee.
- La capacità di ideare progetti per il futuro mi rende più ottimista e proiettata alla soluzione dei problemi e capace di approfittare delle opportunità.
- La creatività mi rende conscia della mia unicità e in grado di scegliere la mia vita e non vivere quella stabilita per me dagli altri.
- Mi aiuta a non essere paralizzata dal perfezionismo. Non tutte le mie idee saranno perfette e geniali, anzi dovendo sfornarne 10 al giorno, una parte sono certamente sciocche, ma avranno in sé un piccolo germe di valore!
Invito
tutti a provare, non costa nulla ed è uno splendido modo di
aumentare la propria creatività senza assumere sostanze ma solo
allenando la mente!
Ciao, ci sentiamo presto.
Rosanna
10 idee per cambiare il mondo
Questo l'ho scritto stamattina durante
la mia routine del mattino:
10 idee per cambiare il mondo in meglio
con le mie sole forze:
- Cambiare me stessa nel senso di diventare molto determinata e seguire le mie intenzioni e non distrarmi ma concentrarmi sull'obiettivo di vita ideale che ho scritto nel modo più dettagliato possibile.
- Pensare a come sostenere le persone della mia famiglia aiutandole a porsi degli obiettivi significativi a cui puntare e diventare concentrate e determinate. Questo posso farlo con l'esempio e la traccia da seguire, ad esempio scrivendo ed esponendo le mie routines e i miei propositi e seguendoli con costanza.
- Provare a sostenere la mia famiglia allargata con l'esempio e le spiegazioni, incontrandoci spesso e condividendo i progetti.
- Pensare a come modificare la scuola, nel senso delle mie lezioni, dare un esempio positivo e creativo ai miei alunni.
- Provare a cambiare le persone con cui vengo in contatto, con il blog, i libri, discorsi, arte, stimoli di tanti generi.
- Fare volontariato e parlare con tante persone.
- Scrivere un manifesto di come cambiare il mondo.
- Fondare un movimento e portarlo avanti.
- Buttare tanti semi di cambiamento e cercare di coltivarli.
- Cercare una cura per la depressione che si possa attuare facilmente, e senza medicine.
Ci sentiamo presto!
Vi voglio bene
Rosanna
Ultimo giorno di vacanza al mare
Oggi è l'ultimo dei pochi giorni di vacanza all'isola d'Elba, dove vorrei tanto trasferirmi a vivere quando sarò ancora più vecchia.
Chissà
se riuscirò mai a realizzare questo sogno! Comunque quest'anno sono
riuscita ad andare a parlare con un agente immobiliare molto
simpatico, che mi ha chiarito un po' le idee spiegandomi come
funziona il mercato immobiliare qui sull'isola e togliendomi dalla
testa le idee di “seconda casa gratis” come visto in tv su Fine
living. O meglio, seconda casa gratis forse, se hai un centinaio di
migliaia di euro da usare come anticipo e e se la lasci da affittare
tutta l'estate e tu la usi fuori stagione.
Va bè, come diciamo con
mia figlia, ne devo ancora scrivere di libri!
Intanto mi godo
l'ultimo giorno, facendo tutto ciò che non sono riuscita a fare in
questi pochi giorni, cioè scrivendo un pochino e sigh, facendo i
bagagli.
Tutte le volte che
comincio le vacanze mi dico: questa volta mi riposo, scrivo, mangio
solo verdura... e poi regolarmente non faccio nulla di tutto ciò.
Ma dopo questo
inverno terribile, con il sole estivo è tornata la mia voglia di
scrivere, di creare, di immaginare la mia vita sempre migliore. Torno
a casa con la ferma risoluzione di continuare il mio progetto di
scrivere 12 libri in 12 mesi, e con questo rivoluzionare la mia
intera esistenza e quella della mia famiglia.
Sono felice che il mio
genere di libri sia in grado di dare un contributo anche nel
migliorare la vita delle persone.
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
Scrivere nonostante tutto... e leggere come se non ci fosse un domani.
Ecco un post particolare frutto di un
periodo particolare.
Da qualche mese mi sembra di vivere in un
incubo. La mia piccola ha avuto un crollo nervoso e dal giorno del
suo tredicesimo compleanno ( a maggio) ha crisi e attacchi di ansia e
panico e rabbia, autolesionismo, scatti e tic di vario genere.
Non è riuscita a terminare la
frequenza della seconda media (ma è stata comunque promossa con
tutti nove). Siamo finiti in ospedale per un mese ed ora siamo in
lentissimo recupero. Purtroppo l'unica risposta della medicina
convenzionale sono medicinali dai nomi inquietanti: antidepressivi,
neurolettici, psicofarmaci... sono atterrita da tutto ciò, e lei
ancora di più.
Scrivo dalla mia roulotte al campeggio,
lei sta dormendo dopo pranzo, cosa che non aveva mai fatto neanche da
bebè (tra gli innumerevoli effetti collaterali: fame chimica e
sonnolenza...).
Ringrazio il cielo per i libri e la
lettura. Subito dopo l'esordio di questo... non so come chiamarlo,
non riusciva più a mantenere l'attenzione su qualcosa per più di
pochi secondi, non parliamo quindi di leggere...
ma ora con mia grande gioia ha ripreso
e grazie ad avvincenti triller e romanzi d'amore riesce a
concentrarsi e legge molto volentieri.
Con lei, anch'io dalla mia solita media
di lettura di sei/otto o più libri al mese mi ero ritrovata a zero
per un paio di mesi.
Naturalmente questa situazione ha
creato un brusco arresto anche nella mia attività di scrittura, che
prima era discontinua ma produttiva, e nel mio progetto di scrivere
dodici libri in dodici mesi. Quindi nonostante siamo nel settimo
mese, mi sono fermata a tre.
Ma non demordo, voglio tornare a
scrivere e a sfornare idee come prima di questo brutto periodo.
Ho ripreso a leggere i miei amati libri
di auto aiuto e ne traggo tanta fiducia, leggo storie avvincenti che
mi distraggono dai pensieri cupi, insomma la lettura ha ricominciato
a far parte della mia vita, e con essa la fiducia nel futuro e la
forza di perseguire i propri sogni.
Tra le altre cose ho deciso di cominciare a scrivere sul mio blog, con una certa regolarità. Ho preparato una lista di argomenti, se avete delle richieste fatemele.
Sono infinitamente grata all'universo per tutte le cose buone che mi capitano nella vita, in mezzo a quelle meno buone.
Ci sentiamo presto.
Vi voglio bene.
Rosanna
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